En una relación basada en el amor y el compromiso, las parejas enfrentan desafíos juntas, celebran triunfos mutuos y se apoyan mutuamente en su crecimiento personal.

Observa en tu entorno aquellas situaciones o personas que están tomando mucha energía de ti y destruyen tu amor propio. Valora un cambio y alejarte de esas fuentes de malestar.

Hay una creencia que dice “si tú no te quieres quién te va a querer”. Es cierto que si tienes un problema de confianza esto influirá en tu relación contigo misma y con los demás, pero una persona puede ser amada incluso cuando ella misma no se quiere en ese momento. Muchas veces los demás pueden ver en ti lo que tú no ves.

Cómo tener amor propio, dignidad y autoestima Según el Psiquiatra Enrique Rojas, existen 9 claves que determinan un buen nivel de amor propio o autoestima:

Ponte metas que puedas ir cumpliendo para reparar que avanzas. Hazlo a tu ritmo, aplaudiendo tus progresos. Aprovecha estos logros para dialogar contigo de forma constructiva y entusiasta.

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Para aceptarte y amarte más, siendo consciente de lo que sucede en tu vida, es bueno que tengas al menos un propósito. Siempre y cuando tu intención sea vivir una vida significativa y saludable, entonces debes tomar las decisiones adecuadas para lograrlo.

En una relación sana mentir no suele ser la mejor de las ideas. Todos tenemos nuestros secretos y no tenemos por qué contarlos; pero, admisiblemente distinto es mentir intencionadamente y no ser honesto con la otra parte.

Por otro ala, la disposición para trabajar en la relación significa que ambas partes están abiertas a resolver conflictos y a crecer juntos, lo que es esencial para nutrir el compromiso a lo extenso del tiempo.

Que en tu entorno emparentado tus cuidadoras tuvieran poco amor propio y crecieras heredando una forma de tratarte atravesada por un autoconcepto bajo.

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No existe una fórmula única y universal para mejorar el amor propio, pues como muchos otros aspectos de nuestra personalidad, depende de nuestra crianza y de nuestra historia emocional.

Practica la read more autoaceptación: Acepta tus imperfecciones y errores como parte natural de ser humano. Aprende a tratarte con la misma compasión y amabilidad que tendríTriunfador cerca de un amigo cercano.

Jose Rizal wrote "Amor Regional" Ganador a response to a writing contest asking for essays about the Philippines' condition during that time.